Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 51,93g | Karb: 49,96g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, K-Bio Agavendicksaft, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Kaffee. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Purland Rostbratwürstchen, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Böklunder Gourmet Backschinken, Ja! 3-Korn-Toastbrot. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|