Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3341 kkal
|
Lemak: 252,62g | Prot: 153,67g | Karb: 106,62g.
Makan Pagi: Ogórek (Obrany), Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Smalec, Szynka Wieprzowa Surowa, Jajko. Makan Malam: Ser Gouda, Kotlet Mielony Smażony, Pomidory, Ogórek (Obrany), Cenos Kasza Pęczak. Camilan/Lainnya: Łaciate Masło Extra, Koral Lody Koktajlowe. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|