Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2016
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 166,73g | Prot: 38,57g | Karb: 44,55g.
Makan Pagi: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy. Makan Siang: Agrotop Smalec Gęsi, Karkówka. Makan Malam: Nasiona Siemienia Lnianego, Helio Morwa Biała Suszona, Pilos Śmietana 18%, Truskawki, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Smalec, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillly78
|