|
I reached my target set for the week. I will aim for 1.5 lb or 0.7 kg weight loss for the next week.
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 29,03g | Prot: 49,73g | Karb: 112,94g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Landshire Ham & Cheese Sandwich. Makan Siang: Pumpkin Soup. Makan Malam: Tea with Milk and Sugar, Lasagna with Meat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slackpat
|