Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2010
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 45,91g | Karb: 109,35g.
Makan Pagi: Whole O's Cereal, Almond Milk, Sugar-Free Vanilla Soy Cappuccino. Makan Siang: mushroom, kidney beans, garbanzo beans, Balsamic Vinaigrette, Lettuce. Makan Malam: guacamole, .15, corn tortilla. Camilan/Lainnya: Sugar-Free Vanilla Soy Cappuccino. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 3 jam, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allyssafabulous
|