Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2016
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 95,89g | Karb: 71,67g.
Makan Pagi: Süßkirschen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Kaffee. Makan Siang: Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Bauernglück Puten-Ministeaks. Makan Malam: Eisbergsalat, Bauernglück Puten-Ministeaks. Camilan/Lainnya: Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|