Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2016
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4806 kkal
|
Lemak: 120,51g | Prot: 128,29g | Karb: 399,14g.
Makan Pagi: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Яблоко, Помидоры, Чай с Лимоном, Нектарины, Кофе. Makan Siang: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог 5,5%. Camilan/Lainnya: ПРИНГЛС Чипсы, Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сибирская корона Пиво. lagi...
|
|
2843 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Belanja - 20 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|