Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2016
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 58,95g | Karb: 81,10g.
Makan Pagi: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Marmelade, Cappuccino, Emmentaler, Butter. Makan Siang: Putenschnitzel, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
3012 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|