Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2016
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 77,99g | Karb: 136,48g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Tim Hortons Double Double (Medium), Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds). Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts. lagi...
|
|
2310 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 35 menit, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purringmeow
|