Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 99,90g | Karb: 168,64g.
Makan Pagi: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Valio Polar Aromikas 20%, Keitetty Kananmuna, Oululainen Jälkiuunileipä, Tuore Appelsiinimehu. Makan Siang: Valio Polar Aromikas 20%, Pouttu Possupaisti Ohuen Ohut, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Jälkiuunipala, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Fazer Voisilmäpulla, Valio Rasvaton Piimä. Makan Malam: Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Kauraleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Omenat (ilman Kuoria). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan pullukka51
|