Daftar  |  Masuk
pullukka51
Bergabung April 2016
Pos
80
Mengikuti
0
Pengikut
1
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg

Berat badan saat ini
103,3 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
86 kg
Sisa: 17,3 kg

Sejarah Berat Badan pullukka51

Buku Masakan pullukka51

Kalori: 228kkal | Lemak: 7,56g | Karb: 11,67g | Prot: 25,64g
Tonnikalavihanneslaatikko
Kevyt laatikko.
Kalori: 101kkal | Lemak: 2,20g | Karb: 18,17g | Prot: 2,42g
Banaani-Kaurahiutale Keksit
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
Kalori: 431kkal | Lemak: 19,97g | Karb: 41,30g | Prot: 20,12g
Jauhelihakeitto
Hyvä täyttävä keitto kylmien päivien päätteeksi.
Kalori: 55kkal | Lemak: 0,42g | Karb: 7,92g | Prot: 4,99g
Mango-Banaani Rahkajuoma
Rasvatonta mango-banaani rahkajuomaa.
Kalori: 50kkal | Lemak: 0,71g | Karb: 9,79g | Prot: 1,91g
Mustikkasmoothie
Tosi hyvä resepti.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru pullukka51


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.