Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 54,82g | Karb: 91,57g.
Makan Pagi: K-Bio Agavendicksaft, Äpfel (ohne Schale), Haferflocken, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Metzger Kassler. Camilan/Lainnya: Mohnkuchen, Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|