Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
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48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1449 kkal
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Lemak: 80,68g | Prot: 111,05g | Karb: 64,90g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Putenbrust, Tomaten, Philadelphia Balance Kräuter, Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Erdbeer, Dr. C. Soldan Leichte Bären, Grüne Paprika, Milfina Butter, Aldi Kohlrabi, Erbsen, Cevapcici. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Rote Pfefferonen mit Frischkäse und Schafsweichkäse, Aldi Schinkenbraten, REWE Eiweißbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Gouda Light. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Putenbrust, Gurke (mit Schale). lagi...
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1829 kkal
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Latihan:
theraband shoulder warm up - 5 menit, freeletics apollon und venus - 56 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 59 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 9 jam. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan angel1089
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