Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2016
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3843 kkal
|
Lemak: 95,54g | Prot: 379,94g | Karb: 354,34g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Geneticlab Whey PC. Makan Siang: Лента Рис Жасмин, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Makan Malam: Вкуснотеево Творог 0,5%, Льняное Масло, Geneticlab Mass Gainer. Camilan/Lainnya: Льняное Масло, Ашан Кешью Жареный. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|