Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2016
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 99,02g | Prot: 215,59g | Karb: 169,45g.
Makan Pagi: Shredded Parmesan Cheese, Egg White, Southwest Style Hash Browns, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Makan Siang: 99% Lean Ground Turkey. Makan Malam: Broccoli, Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Beef Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: Great Value Mountain Trail Mix, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Fish Oil Omega 3, Natural Raw Whole Flaxseed, 1% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|