Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2011
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2011:
|
1307 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 56,43g | Karb: 145,27g.
Makan Pagi: Calorie Free Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coconut Creme. Makan Malam: Dinner Rolls, Green Bean Casserole, Green Bean Casserole, Cranberry Sauce, Stuffing, Mashed Potato, Turkey. Camilan/Lainnya: Pumpkin Pie, Cool Whip Sugar Free. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shauname
|