Daftar  |  Masuk
shauname
Bergabung Agustus 2011
Pos
157
Mengikuti
12
Pengikut
15
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg

Berat badan saat ini
83,8 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
74,8 kg
Sisa: 9,0 kg
‎"Nothing tastes as good as skinny feels". Kate Moss


Starting weight: 235 lbs
1st Goal: 216 lbs (BMI under 35): September 2, 2011
2nd Goal: 211.5 lbs (lost 10%): September 16, 2011
3rd Goal: Below 200 lbs: October 19, 2011
4rd Goal: 188 lbs (lost 20%): December 5, 2011
5th Goal: 185 lbs (BMI under 30): December 22, 2011
6th Goal: 164.5 lbs (lost 30%)
7th Goal: 154 lbs (BMI under 25):

Sejarah Berat Badan shauname


Mengikuti

DrBHenderson
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu Up
 
Javadali
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu Down
thecoach
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu Up
 
JaBlack
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan shauname

Kalori: 116kkal | Lemak: 4,63g | Karb: 15,62g | Prot: 3,07g
Low Fat Mini Cherry Cheesecakes
Sensational cheesecakes with cherries that will light up any dessert table.
Kalori: 331kkal | Lemak: 11,50g | Karb: 42,20g | Prot: 21,20g
Turkey, Ham & Vegetable Wrap
Flavorful wraps jam packed with delicious veggies.
Kalori: 107kkal | Lemak: 4,45g | Karb: 7,69g | Prot: 8,59g
Pepperoni Pizza Muffins
Delicious mini pizzas using muffin pans.
Kalori: 101kkal | Lemak: 2,91g | Karb: 18,33g | Prot: 2,36g
Chocolate Chip Banana Bread
Healthy, easy and delicious banana bread.
Kalori: 289kkal | Lemak: 7,30g | Karb: 31,17g | Prot: 28,46g
General Tso Chicken
Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru shauname


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.