Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2016
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
300 kkal
|
Lemak: 13,03g | Prot: 26,92g | Karb: 15,78g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|