Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2016
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 63,92g | Karb: 53,00g.
Makan Pagi: Tomaten, Weich Gekochtes Ei, Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Harry Das Volle Korn, Kaffee. Makan Siang: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Penny To Go Baby Möhren, Kaufland Lauchzwiebel, Purland Hackfleisch Gemischt. Camilan/Lainnya: Wassermelone. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|