|
Começando Whole30 (Pela 3ª vez!) até 20 de junho!
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
572 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 68,24g | Karb: 8,28g.
Makan Pagi: Banha de Porco, Camarão no Forno ou Grelhado. Makan Siang: Alface, Peito de Frango. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa_Marques
|