Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2016
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4522 kkal
|
Lemak: 165,52g | Prot: 156,70g | Karb: 323,17g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Апельсин, Чай с Лимоном, Кофе, Микоян Шпик по-Домашнему, Вареное Яйцо. Makan Siang: Corrado Томаты Маринованные Черри, Нежин Икра Овощная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Makan Malam: Окей Сельдь под Шубой, Заповедные Продукты Буженина. Camilan/Lainnya: Koff Пиво, Hoegaarden Пиво. lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|