Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2016
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 114,18g | Karb: 62,79g.
Makan Pagi: Äpfel, Du darfst Leichte Butter, Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: Purland Schmorbraten Vom Rinderbug, Cucina Olivenöl, Tomaten, Lidl Eisbergsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Rapunzel Datteln ohne Stein. Makan Malam: Trafo Chips Naturel, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Eiweißbrot, Lovilio Mozzarella Light, Cucina Olivenöl, Tomaten. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
1000 Calorie Workout Video - 88 Min Abs, HIIT Cardio, Strength Training and Stretching - 1 jam dan 30 menit, Berbelanja - 45 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 3 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|