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Jaaaa. Ziel erreicht. Plan A war, wieder in die alten Lieblingsklamotten zu passen. Plan B alles neu zu kaufen. Gönne mir jetzt aber zur Belohnung trotzdem ein schönes neues Teil. Mal sehen, was sonst noch geht. Werde trotzdem zur Silberhochzeit nicht wieder in mein Brautkleid passen.
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54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1014 kkal
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Lemak: 67,52g | Prot: 32,15g | Karb: 74,17g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Vollkornbrot, Graubrot. Makan Siang: Eiskugel, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel, Küstengold Ziegenkäserolle mit Honig, Sylter Salatdressing, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. lagi...
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1831 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menyetrika - 1 jam dan 15 menit, Mandi - 15 menit, Pijat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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