Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2016
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 75,94g | Prot: 72,65g | Karb: 188,97g.
Makan Pagi: Canderel Adoçante, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Lipton Chá Camomila, Chá Verde, Becel Original, Pão de Mistura Torrado. Makan Siang: Laranjas, Sores Açúcar Amarelo, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Sopa de Feijão. Makan Malam: Carapau Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Vinho Tinto de Mesa, Gin Tónico, Continente Tiras de Milho, Cenouras, Babybel Mini Babybel Light. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Istirahat - 16 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabel do carmo
|