Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2016
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 92,58g | Prot: 100,83g | Karb: 141,66g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Кофе, Сливы, Чай с Лимоном, Salatico Кальмары с Морковью. Makan Malam: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Огородников Икра из Кабачков, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Микоян Шпик по-Домашнему, Экопродукт Чеснок Маринованный, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. lagi...
|
|
2958 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|