Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2016
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 100,74g | Karb: 297,98g.
Makan Pagi: Soy Milk, Brown and Wild Rice, Apples. Makan Malam: Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: 1% Fat Milk, Dempster's Blueberry Bagel, Dempster's Blueberry Bagel, Superstore Iced Cinnamon Buns with Raisins, Superstore Iced Cinnamon Buns with Raisins, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NicoleJody
|