Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2016
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 150,39g | Prot: 81,57g | Karb: 96,36g.
Makan Pagi: Marinero Śledzie Wiejskie, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Cytryna, Awokado, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy. Makan Siang: Rzodkiewka, Buraczki Zasmażane, Ogórek Kiszony, Kotlet Mielony Smażony. Makan Malam: Sottile Gusto Gorgonzola, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Cukier, Borówka Amerykańska. Camilan/Lainnya: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kotlet Mielony Smażony. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillly78
|