Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2016
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 89,25g | Prot: 41,79g | Karb: 58,51g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Graubrot. Makan Siang: Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst. Makan Malam: Lukull Sauce Hollandaise, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Sylter Salatdressing, Rote Paprika, Salatgurke, Grüner Blattsalat, Spargel (Frischware). lagi...
|
|
2433 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Belanja - 5 jam, Memasak - 30 menit, Mandi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Menyetrika - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|