Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 81,24g | Prot: 97,39g | Karb: 69,33g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance Kräuter, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gouda oder Edamer, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: Rapunzel Datteln ohne Stein, Werz Dinkel-Zoo, Cevapcici, Buttella Sonnenblumen Öl, Mais, Gelbe Paprika, Aldi Kaisergemüse. Makan Malam: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Salami Sticks, Lovilio Mini-Mozzarella Light. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Alesto Nuts Royal, Äpfel, Gut & Günstig Putenbrust, Grüne Paprika. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
freeletics atlas - 37 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 23 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 9 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|