Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2016
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 69,97g | Karb: 282,43g.
Makan Pagi: Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee (Instant Powder), Egg, Toasted Multigrain Bread. Makan Siang: Gala Apples, Lettuce, Mustard, Kewpie Japanese Mayonnaise, Bumble Bee Albacore Tuna with Chipotle & Olive Oil (Pouch), Green Peas (Frozen). Makan Malam: Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Quorn Chik'n Tenders. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Oat Clusters with Almonds, Bananas, Blueberries, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Chip, Clover Valley Cheese & Crackers. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blackrosedalice
|