Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2016
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 82,52g | Prot: 78,79g | Karb: 86,34g.
Makan Pagi: Kaffee, Kathi Apfel-Streusel Muffins. Makan Siang: Gelbe Paprika, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Milram Frühlingsquark, Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert, Aldi Eiweißtoastbrötchen. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|