Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2016
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
427 kkal
|
Lemak: 20,50g | Prot: 33,94g | Karb: 20,02g.
Makan Pagi: Parmesan Cheese (Shredded), Calavo Avocado, EAS Betagen, Egg White. Makan Siang: Trader Joe's Hass Avocado, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Wegmans Blue Cheese Yogurt Dressing, Turkey Bacon, Roma Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|