Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2016
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 58,30g | Karb: 89,31g.
Makan Pagi: Kaffee, Gut & Günstig Frühstücksbrötchen, Aldi Krustenschinken, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst. Makan Siang: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Gelbe Paprika. Makan Malam: Spiegelei, Vollkornbrot. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|