Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2016
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4680 kkal
|
Lemak: 126,24g | Prot: 174,16g | Karb: 375,43g.
Makan Pagi: Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай с Лимоном, Кофе. Makan Siang: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), 4 Сезона Якисоба, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Икра Овощная, Чай с Лимоном. Makan Malam: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Курица Вареная, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Сибирская корона Пиво. lagi...
|
|
3384 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Perbaikan - 2 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|