Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2016
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2489 kkal
|
Lemak: 163,69g | Prot: 175,26g | Karb: 70,91g.
Makan Pagi: Trader Joe's Paranusskerne, GutBio Hofkäse Geräuchert, REWE Romana Salatherzen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Gutbio Bio-Eier, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Tomaten, Ardilla Nusskernmischung, Bio Junge Brechbohnen. Makan Malam: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Penny Markt Erdnüsse, Milram Magerquark 0,3% Fett. Camilan/Lainnya: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Penny Markt Erdnüsse. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex1800
|