Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2016
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
662 kkal
|
Lemak: 23,00g | Prot: 36,90g | Karb: 78,03g.
Makan Pagi: Ziegler Milchbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Grillhähnchen. Makan Malam: Tomaten, Aldi Krustenschinken, Magerquark, Vollkornbrot, Äpfel (ohne Schale). Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|