Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2016
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3619 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 87,71g | Karb: 355,18g.
Makan Pagi: Грейпфрут (Розовый и Красный), Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Makan Malam: Hortex Овощи по-Деревенски, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". Camilan/Lainnya: Сибирская корона Пиво. lagi...
|
|
2993 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|