Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2016
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 32,21g | Karb: 83,27g.
Makan Pagi: Haferflocken, Orangen, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Käse, Brötchen. Makan Malam: Banane, Gut Bartenhof Paprikabeißer, Orangen. Camilan/Lainnya: Müller Froop Zitrone. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|