Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2016
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4313 kkal
|
Lemak: 119,91g | Prot: 110,37g | Karb: 353,01g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном. Makan Malam: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), 4 Сезона Якисоба. Camilan/Lainnya: Сибирская корона Пиво. lagi...
|
|
3116 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 1 jam, Belanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|