Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2016
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 116,99g | Karb: 79,81g.
Makan Pagi: Golden Toast Butter Toast, Hartgekochtes Ei, Marmelade, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Cappuccino, Emmentaler, Butter. Makan Siang: Kopfsalat, Ja! Butter-Toastbrot, Gekochte Pilze, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Saibling. lagi...
|
|
3307 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|