Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2016
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 18,85g | Karb: 80,96g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Rispentomaten, Milfina Butter, Graubrot. Makan Siang: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Senf, Homann Remoulade, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Roggenbrötchen. lagi...
|
|
2245 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Memasak - 30 menit, Pijat - 30 menit, Belanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Mandi - 15 menit, Nordic Walking - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|