Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2010
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 45,09g | Prot: 63,98g | Karb: 348,01g.
Makan Pagi: Cappuccino (Tall), Almond Milk, Whole O's Cereal. Makan Siang: Whole O's, Almond Milk. Makan Malam: Frosted Mini Wheats, Whole O's, Almond Milk, boneless chicken, Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce. Camilan/Lainnya: Wheat Bread, Bananas, Apple, Oranges. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 5 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allyssafabulous
|