Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2016
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 66,97g | Karb: 30,75g.
Makan Pagi: Leerdammer Bärlauchkäse, Rama Margarine, Peter & Paul Leinsamenbrot, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Kaffee. Makan Siang: Milram Frühlingsquark, Edeka Grüner Spargel, Purland Schweinerückensteak. Makan Malam: Weich Gekochtes Ei, Gut Bartenhof Paprikabeißer. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|