Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2011
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2011:
|
1450 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 42,77g | Karb: 141,29g.
Makan Siang: miller lite, pierogies, french fries, cheeseburger. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehardies
|