Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2016
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 88,15g | Karb: 225,94g.
Makan Pagi: Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде, Сливочное Масло. Makan Siang: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша. Camilan/Lainnya: Печеное Яблоко. lagi...
|
|
3228 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paul7733
|