Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2016
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2366 kkal
|
Lemak: 114,11g | Prot: 110,90g | Karb: 224,10g.
Makan Pagi: От Палыча Вареники с Вишней, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Печеные Овощи, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шоколадные Печенья (с Маслом). lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olsauni
|