Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2016
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48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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5826 kkal
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Lemak: 262,34g | Prot: 150,83g | Karb: 605,50g.
Makan Pagi: Ritter Sport Schokowürfel, Confiserie Firenze Minikuchen, Danone Fruchtzwerge. Makan Siang: Milch 1,5%, Cappuccino, REWE Frischei Waffeln, Rapsöl, Rührei, Prasselkuchen, Gut & Günstig Pfeffersalami, Milbona Gouda Light, Weight Watchers Auf Einen Streich, Aldi Weltmeisterbrötchen, Deluxe Buttercroissants. Makan Malam: Oh Yeah! Chocolate & Caramel (45g), Krüger Trinkschokolade, Milch 1,5%, Tequila Sunrise, Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Deluxe Eispralinen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kinder Schoko-Bons, funny-frisch Jumpys, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger, McDonald's McFlurry Oreo. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. lagi...
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1470 kkal
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Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan angel1089
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