Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2016
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 112,71g | Prot: 140,81g | Karb: 72,65g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе. Makan Siang: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Makan Malam: Мандарины, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Главсуп Харчо с Курицей. lagi...
|
|
2906 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|