Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2016
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 69,70g | Karb: 82,91g.
Makan Pagi: Ja! Butter-Toastbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Gebirgsjäger Kochschinken, Kaffee. Makan Siang: Pink Lady Äpfel, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Vollkorntoast. Makan Malam: Grillmeister Berner Würstel, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Camilan/Lainnya: Rotbarsch. lagi...
|
|
2135 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|