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Jurnal jcratito76, 15 Apr 16

A sentir os efeitos de 2 dias de cólicas......
88,6 kg Sejauh ini Berkurang: 23 kg.    Sisa: 3,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 April 2016:
721 kkal Lemak: 18,54g | Prot: 64,60g | Karb: 75,77g.   Makan Siang: Continente Bifes de Atum, Cenouras, Azeite, Tomates, Alface. Makan Malam: Iglo Hamburgers Frango, Tomates, Alface, Azeite. Camilan/Lainnya: Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Pão de Centeio, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango. lagi...
berat badan stabil


Komentar 
Porquê cólicas? 
15 Apr 16 oleh anggota: if1958
Algo que comi que não me fez bem,mas começo a sentir me melhor. 
15 Apr 16 oleh anggota: jcratito76
Melhoras, para ti, enquanto isso assim foi passado o meu dia também colica mestroais 
15 Apr 16 oleh anggota: madyyy
Espero que tenha melhorado... bom fim de semana! 
16 Apr 16 oleh anggota: maria vitamina
Já estou bem melhor. Posso voltar a comer outra vez os meus legumes e perder peso novamente 
16 Apr 16 oleh anggota: jcratito76

     
 

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